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Academias de Tênis em Itaquera - SP

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ENDEREÇOS DE ACADEMIAS DE TêNIS NA CIDADE DE Itaquera - SP



 Rua Sábbado D’Angelo, 1369 - Itaquera, São Paulo - SP, 08210-791, Brasil

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  • 4 Week fit
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Ultimas Avaliações sobre 4 Week fit

em 22/11/2018

Academia Excelente !

em 07/11/2018

Academia show de bola

em 09/09/2018

Excelente

 R. Peixoto Werneck, 280 - Parque Artur Alvim, São Paulo - SP, 03568-060, Brasil

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  • Academia Dandy / Unid. Artur Alvim
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  • Academia Dandy / Unid. Artur Alvim
  • Academia Dandy / Unid. Artur Alvim

Ultimas Avaliações sobre Academia Dandy / Unid. Artur Alvim

em 01/11/2018

O ambiente é muito bom Professores excelentes Recepção super simpática. Super Hiper Mega recomendo!!

em 23/09/2018

Academia bem localizada no artur alvim, uma das poucas opções de piscina da região.

em 22/06/2018

O que mais impressiona na Dandy academia, definitivamente não é a sofisticação ou a qualidade dos equipamentos( na verdade são até meio ultrapassados em comparação com academias de grande porte) mas o que mais impressiona nessa academia sem sombra de dúvidas é a qualidade do material humano, os professores são sensacionais, tive a oportunidade de frequentar várias academias e verificar as rotinas de todos os profissionais, e posso falar com convicção que o time da Dandy academia tem um diferencial, eles se importam com os alunos, sei que deveria ser rotinas, uma coisa corriqueira mas posso te falar que esse tipo de atenção faz toda diferença.

 883 - R. São Teodoro - Itaquera, São Paulo - SP, 08290-005, Brasil

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Ultimas Avaliações sobre Academia de Lutas Força Guerreira

em 06/10/2022

Boa tarde gostaria de fazer as aula porém não consigo acessar o site . Se puder me encaminhar por email eu agradeço.

em 12/04/2018

em 20/06/2015

Bosta



 Av. Águia de Haia, 300 - Artur Alvim, São Paulo - SP, 03694-000, Brasil

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Ultimas Avaliações sobre Academia Ita Sports - FECHOU

em 09/08/2018

em 02/03/2018

em 23/01/2018

 Av. Maria Luiza Americano, 2471 - Cidade Líder, São Paulo - SP, 08280-190, Brasil

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Ultimas Avaliações sobre Academia Líder Fitness

em 20/11/2018

A manutenção dos equipamentos precisa ser melhorado, elíptico está quebrado há meses, foi avisado, mas nada. Quando quebra algum equipamento, há muita demora para ser arrumado, não há investimento em novos aparelhos.

em 13/11/2018

Gosto muito de malhar na academia Líder, ótimos instrutores, diversidade de aparelhos e de atividades, ótimo preço.

em 03/11/2018

Recomendo a todos, ambiente muito agradável pra exercícios..

 R. Dr. Campos Moura, 487 - Artur Alvim, São Paulo - SP, 03568-010, Brasil

(11) 2254-9436

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Ultimas Avaliações sobre Academia Punch Fitness

em 29/09/2018

Muito pequena, estrutura não ajuda, poucos aparelhos e se estiver muito cheia não há como não revezar os aparelhos

em 14/09/2018

Otiima estrutura... Muay thay com Mestre Denis Onan...toop

em 15/08/2018

Esta academia tem ambiente familiar , professores atenciosos , uma das melhoras academia q frequentei , parabéns ao proprietário e professores



 Av. José Pinheiro Borges - Cidade Antonio Estevão de Carvalho, São Paulo - SP, 08220-900, Brasil

  • Academia Smart Fit - Shopping Metrô Itaquera
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  • Academia Smart Fit - Shopping Metrô Itaquera
  • Academia Smart Fit - Shopping Metrô Itaquera

Ultimas Avaliações sobre Academia Smart Fit - Shopping Metrô Itaquera

em 03/05/2022

tem banheiro para tomar banho?

em 28/11/2018

Estrutura muito boa, porém nos horários de pico fica impossível realizar bem os exercícios, alguns aparelhos tem até fila para utilização.

em 20/11/2018

Manutenção e qualidade dos equipamentos está muito abaixo de outras unidades, como shopping Aricanduva e gamelinha, que são as mais próximas. As polias mesmo, mal consegue subir e descer o Guia de tão seco que esta, nem um óleo passam.

As pessoas também pesquisaram por

 Av. Pires do Rio, 4503 - Itaquera, São Paulo - SP, 08240-005, Brasil

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Ultimas Avaliações sobre Almeida Jiu Jitsu

em 17/05/2018

Sabe aquele lugar onde vc é bem acolhido? Entaoo esse eo lugar Oss ????

em 14/05/2018

01 mês de academia e o que posso falar...apenas elogios...fui super bem recebido por todos independente do grau!!!!!! Ambiente familiar, irmandade sempre!!!!

em 11/05/2018

Academia ideal e super recomendada para quem procura aprender a arte suave. Professores campeões e dedicados , atenciosos e muito bem preparados.

 R. Dr. Campos Moura, 162 - Sala 7 - Parque Artur Alvim, São Paulo - SP, 03568-010, Brasil

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Ultimas Avaliações sobre Ativedance Escola de Dança

em 17/07/2018

Paguei 6 meses de aulas antecipado, mas por motivo de saúde não pude comparecer à nenhuma aula, me disseram que iriam devolver 50% mas nunca responderam minhas mensagens.

em 21/06/2018

Venha fazer aula de Samba de Gafieira e Funkeado na Ative Dance

em 25/03/2017

Excelente



 R. São Félix do Piauí, 21 - Vila Carmosina, São Paulo - SP, 08295-030, Brasil

(11) 2373-0008

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  • Crazy Fit Academia
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  • Crazy Fit Academia
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Ultimas Avaliações sobre Crazy Fit Academia

em 10/11/2018

Ótima academia , equipamentos modernos, equipe de professores demais funcionários prestativos e atenciosos, boa localização, ambiente famíliar!

em 13/10/2018

Muito bom, adorei

em 05/09/2018

Ótima academia, um ambiente agradável com pessoas educadas e profissionais super capacitados, recomendo para quem está em dúvida!!!

 Estr. Itaquera Guaianazes, 2338 - Jd Helena, São Paulo - SP, 08420-000, Brasil

(11) 4564-4017

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  • Estúdio de Danças Fênix
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Ultimas Avaliações sobre Estúdio de Danças Fênix

em 03/02/2017

uma ótima escola com excelentes professores.

em 02/02/2017

Excelente escola com profissionais muito bem capacitados,espaço aconchegante onde os alunos são tratados com respeito,ótimo atendimento.

em 02/02/2017

Onde extrai o melhor de si, respeitando nossos limites, vem fazer sua aula experimental.

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  • dança do ventre
  • ballet
  • jazz
  • tribal fusion
  • zona leste
  • aula de dança
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  • ballet infantil

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 R. Serra de São Domingos, 200 - Vila Carmosina, São Paulo - SP, 08290-370, Brasil

Ultimas Avaliações sobre Family Fitness

em 25/11/2018

Faltou atenção por parte dos instrutores, o que é primordial.

em 27/09/2018

Lugar e bom mais tem alguns aparelhos que não funcionam.

em 04/09/2018

Pra mim esta sendo otimo????



 R. Itapitanga, 206 - 2 - Itaquera, São Paulo - SP, 08290-580, Brasil

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  • G13BJJ ITAQUERA ACADEMIA IRON MAN SPORT COMBAT
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Ultimas Avaliações sobre G13BJJ ITAQUERA ACADEMIA IRON MAN SPORT COMBAT

em 18/05/2018

Muito bom ! Professor Salvador super profissional..

em 09/03/2018

Muito bom

em 28/01/2018

Lindo

 Av. Águia de Haia, 1756 - Itaquera, São Paulo - SP, 03694-000, Brasil

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  • Hard Extreme Academia
  • Hard Extreme Academia
  • Hard Extreme Academia
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Ultimas Avaliações sobre Hard Extreme Academia

em 27/03/2017

boa. quando eu frequentava se chamava Rachid. Aproveita os plano e tenha foco!!!!

em 16/07/2016

Boa opção de academia no bairro.

em 12/05/2015

 R. Masato Misawa, 200 - Jardim Bonifacio, São Paulo - SP, 08260-020, Brasil

(11) 2217-8648

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Ultimas Avaliações sobre Itaquera Nikkei Clube

em 04/12/2018

Excelente.

em 27/10/2018

GALERA NOTA 10

em 20/09/2018

Ao lado do meu serviço

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 R. David Campista, 64 - Vila Guiomar, Santo André - SP, 09090-430, Brasil

(11) 94757-2110

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Ultimas Avaliações sobre Juninho Tennis

em 08/12/2018

Bom para variar os almoços diarios

em 23/09/2018

Muito bom, ambiente familiar, quadras de saibro, muito bom.

em 07/09/2018

Ótimas quadras

 R. Srg. Pedro dos Santos, 32 - Jardim Itapemirim, São Paulo - SP, 08220-710, Brasil

(11) 2073-4703

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  • Killer Bees Itaquera
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Ultimas Avaliações sobre Killer Bees Itaquera

em 22/07/2018

em 18/05/2018

Com certeza o melhor centro de treinamento de Itaquera em se tratando de artes marciais. Se você tem vontade de praticar alguma arte marcial, seja como hobby, emagrecer, melhorar seu condicionamento físico, a Killer Bees vai te ajudar no seu objetivo.

 R. Francisco de Paula Santana, 217 - Vila das Palmeiras, Guarulhos - SP, 07112-020, Brasil

(11) 2408-2096

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Ultimas Avaliações sobre Leader Tennis Guarulhos

em 25/09/2018

Jhony, super prestativo e simpático. Mesmo machucado e quase indo embora, fez a troca do encordoamento da raquete na hora. Boa variedade de encordoamento e outros produtos relacionados ao tênis. Recomendo.

em 13/09/2018

Excelente lugar para a prática esportiva, quadras de saibro com professores a disposição, inclusive para crianças e academia completa para melhorar o condicionamento físico.

em 07/09/2018

Fiz treinos na academia, aparelhos novos, uma ótima professora que nos instruia e com ar condicionado. E também, fiz aulas de tennis, professores sempre muito atenciosos e a quadra sempre bem cuidada. Além de ter mesa de ping pong para o lazer e uma lanchonete.



 R. Dr. Campos Moura, 478 - Artur Alvim, São Paulo - SP, 03568-010, Brasil

(11) 98736-5856

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Ultimas Avaliações sobre Outlaws Outlet Store

em 07/12/2018

Ótimo atendimento!

em 03/12/2018

Muito bom

em 13/09/2018

Não tem como avaliar

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 R: OURO PRETO, 50 - Vila Gilda, Santo André - SP, 09190-450, Brasil

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Ultimas Avaliações sobre PAVÃO TENNIS & ACADEMIA

em 03/08/2018

em 05/05/2016

Para quem é da região, muito melhor do que o tênis clube... Lugar excelente para se aprender e aprimorar seu jogo de tênis. Muito forte para ensino infantil e adultos. Indico!

 R. Serra das Divisões, 60 - Cidade Líder, São Paulo - SP, 08285-060, Brasil

Ultimas Avaliações sobre Pro Gym Academia

em 14/12/2018

Top melhor academia da zona leste !

em 03/10/2018

Academia bem equiparada e espaçosa. Bom custo benefício. Mas precisa melhorar na manutenção dos equipamentos.

em 28/08/2018

Ótima academia , bem dizer uma das melhores da região !! Mesmo a academia estando cheia não precisa dividir aparelhos .. equipamentos que proporcionam um treino completo


Veja opções de Academias de Tênis em Itaquera


Dicas para você escolher uma academia de Tênis

Para jogar tênis, a técnica e movimentação devem estar em harmonia durante toda a partida. Os jogadores que têm uma movimentação ruim no saibro podem ter uma falha logo ao se preparar para um golpe.

Um fator importante no saibro para se recuperar com força é saber deslizar. Por permitir esse tipo de ação, a superfície poupa joelhos e tornozelos do tenista que não precisa brecar bruscamente, como na quadra dura.

Condicionamento físico especial
Entre as técnicas para garantir o melhor desempenho no saibro, é necessário perceber que a preparação vai além de aprender as melhores jogadas. É importante pensar em um programa de condicionamento físico que também seja específico para essa superfície.

Efeitos na bola de tênis
O primeiro saque pode ser menos veloz e com um pouco mais de slice ou spin. Ele deve ser estratégico para que a bola retorne de uma forma mais fácil e assim você possa definir no forehand ou conseguir empurrá-lo para trás.

Enquanto na quadra rápida as jogadas são mais retas, na quadra de saibro é normal que a bola tenha mais topspin e outros efeitos, porém, é importante que suas jogadas não se resumam a um único efeito.

Por muitos jogadores terem maior dificuldade na movimentação nesse tipo de quadra, garanta que seu adversário caminhe mais para os dois lados e até mesmo para frente com bolas curtas. Ter mais diversidade e trabalhar com ambos os lados da quadra poderá te ajudar a ganhar.

Tenha mais consistência
Se na quadra rápida é mais fácil ganhar jogando em cima da linha, no saibro quase sempre é necessário buscar mais consistência. A posição dentro de quadra pode ser essencial para evitar os erros, sendo indicado ficar até um passo e meio atrás da linha.

O jogo na quadra de saibro
Jogar numa quadra de saibro é muito diferente de jogar em quadra de piso de grama ou sintético. Pisos diferentes acarretam quiques diferentes na bola. Por isso, para cada tipo de piso há um estilo de jogo que funciona melhor. Numa quadra de saibro, é muito importante saber escorregar, mantendo o equilíbrio para conseguir tração e se defender. Geralmente os tenistas de quadra rápida têm dificuldade nisso. Qualquer bola que saia do seu ponto de equilíbrio é mais complicada.

 

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